An alle die jetzt denken, och nöö schon wieder sone komische Diät, die irren sich. Eating Clean ist zurzeit in aller Munde und überall in den Medien präsent. Wie viele andere gehöre ich zu den Leuten, die immer mal wieder versuchen hier und da ein paar Kilos abzuspecken, meist eher weniger erfolgreich. Ich habe bis jetzt einfach noch nichts gefunden, dass mir besser schmeckt als Pizza, Burger und co. Wenn mich einer nach meiner grössten Sucht fragen würde, wäre das ungesundes essen, meine grösste Schwäche akute Drückities wenns um jegliche Art von sportlicher Betätigung geht. An alle die jetzt meinen ich müsse bald aus lauter Verfettung mit einem Kran aus meiner Wohnung geschafft werden, die kann ich beruhigen, so schlimm ist es (noch 
) nicht.
Als ich das erste Mal von Eating Clean gehört habe, dachte ich: na toll wieder sone Ernährungsweisheit, die kein normaler Mensch durchhält. Und wenn ich ehrlich bin, glaub ich das immer noch.
Gestern hab ich auf dem Blog von chic und schlau erneut über die Eating Clean Ernährung gelesen und dachte mir, auf ein Selbstexperiment mehr oder weniger kommts auch nicht mehr draufan. Was kann im schlimmsten Fall schon passieren? Richtig, ich scheitere und kauf mir meinen eigenen McDonalds xD
An alle die sich jetzt fragen, wovon die Alte da die ganze Zeit labert hier eine kurze Zusammenfassung.
Bei Eating Clean geht es dabei alle weiterverarbeiteten Lebensmittel vom Speiseplan zu streichen. Auf den Teller kommen lediglich Dinge, die so in der Natur vorzufinden sind. Die Todfeinde der Clean Eater sind Zucker, Weissmehl, Fastfood und Fertiggerichte. Alle Produkte die Zusatzstoffe mit komischen Namen enthalten sind tabu. Erlaubt sind Früchte, Gemüse, Fleisch, Fettarme Milchprodukte und Vollkornprodukte. Feuer die, die mehr darüber wissen möchten, habe ich hier eine gute und kurze Erklärung gefunden (Text in Englisch).
Nun also wieder zu mir und meinem Plan ein paar Kilos loszuwerden und das am besten ohne mich und meine Dicken Hintern weiter als von meiner Garage zu meinem Sofa zu bewegen. Da der Mensch ja bekanntlich ein Gewohnheitstier ist und ich noch ein undiszipliniertes dazu, kommt eine Umstellung nach der guten, alten BigBang Variante also nicht in Frage. Und jetzt? Die Antwort auf die Frage heisst: Umgewöhnen. Ich werde mit einer Mahlzeit pro Tag anfangen und da ich das Frühstück ja eh nicht besonders mag, fang ich damit an, sollte mir am leichtesten fallen. Ich werde jetzt also versuchen einen Monat lang mein Frühstück nach der Eating Clean Ernährung zu gestalten. Das Grünfutter ist jedenfalls schon gekauft und steht zum verschimmeln und verfaulen in der Küche bereit 
.
Ich werde euch regelmässig über meine Erfolge und Misserfolge auf dem laufenden halten. Und jetzt geh ich und zieh mir sonen selbstgepressten Saft aus der alles-zerstückel-Maschine rein (so ein Ding wo man die Früchte ganz reinschmeissen kann). Ich freu mich da ehrlich gesagt nicht sonderlich drauf, hab vorhin schon mal probiert- schmeckt eher bitter das Zeugs, aber die gezuckerte Chemiebrühe aus dem Tetrapack ist ja jetzt vorerst mal tabu 
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Some of you might think now, oh no not another stupid diet. Actually they call Eating Clean a lifestyle, so let’s see if its going to be my future lifestyle? You must know I’m the queen of fastfood, If I could I would probably survive on pizza, burger and ice cream. As if that wasn’t enough I can’t stand sports – it hurts, it’s exhausting and not at all fun, at least to me it isn’t.
I’ve heard and read about Eating Clean everywhere in magazines, on blogs and on tv. When I read about it again yesterday on the blog of chic und schlau I decided to try it myself. What’s the worst thing that could possibly happen? I might fail and buy myself my own McDonald xD
Those of you who think now – what the f… is she talking about. Here is a short explanation. Eating Clean means avoiding any kind of processed food. The biggest enemies of clean eaters are sugar, white flour, fastfood and ready to eat meals. Allowed is everything that exists in nature including veggies, fruits, meat, low fat dairy-products and whole grain products. You can find more information about it here.
Now back to my plans. Since I’m trying to lose some weight (again) I might simply try this program out. So from now on I will be eating clean? Not really I seriously couldn’t change my habits with a big-bang. I decided to do it slowly, trick my body into liking it by starting of with changing one meal a day. Since I don’t really like breakfast anyway that will be me first meal to be changed. So now I must go and put all the fruits in the new squeezer I got today. I must admit I’m not looking forward to it at all. I already tried a little bit before and it just tasted ugly but sugary chemical juice from the box is banned now.
I will be doing this for a month starting now and giving you regular updates and my success and failure. So stay tuned for the fastfood queens way to a healthy diet, haha.
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